豚肉居酒屋　とん鍋・とん串 とん彩や-大阪福島店 | 日記 | 大阪福島で宴会するならとん彩や

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といってもらうために、まずは姿勢に関わる豆知識を一つ紹介したいと思います。

骨盤矯正とはよく耳にすると思いますが、それの具体的な方法のひとつが「ケツ歩き」。

そうです。ケツだけを使って歩くのです。

骨盤のゆがみがひどく、片方の膝への負担がかかり、腰だけでなく、膝もやられてしまいます。

風呂上りのストレッチついでに、少しケツ歩きをして、骨盤矯正をして、スリムビューティーを目指しましょう！！

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